Perdre du poids implique de revoir son mode de vie, de se mettre au sport mais aussi de changer son alimentation. Mais se détacher de ses habitudes alimentaires n’est pas facile, et demande d’avoir un mental fort.
C’est ici que l’hypnose peut intervenir et vous aider à perdre du poids. Là où le sport et le régime auront un effet sur l’apport calorique, l’hypnose pourra influer sur les résultats, dans le sens où elle peut vous aider à ne pas abandonner et à aller au bout de vos objectifs.
Vous pensez souvent que seul les Régimes proposés sur le marché sont votre porte de sortie !!!
Les différentes techniques d’hypnose pour maigrir
Dans la mesure où l’hypnose influe sur le comportement, cette pratique thérapeutique peut être utilisée en complément d’un programme de minceur, comme une méthode à mi-chemin entre la médecine et la spiritualité. Celle-ci vise à aider le patient à inciter son cerveau à adhérer à un mode de vie plus sain et à suivre une alimentation équilibrée.
L’hypnose ne vous fera pas directement perdre de kilos, mais pourra vous aidera à mincir, en renforçant votre mental. Les séances peuvent aider les patients à avoir plus de persévérance, à mieux appréhender leur corps et à s’accepter. En favorisant l’équilibre, le bien-être et le “mieux vivre” une période de régime, l’hypnose peut être un coup de pouce pour aider certaines personnes dans leur processus de perte de poids.
L’anneau gastrique virtuel
L’anneau gastrique virtuel n’est, comme son l’indique, pas une réalité. Il s’agit d’une image, d’une perception que l’on fait croire à son corps. Le patient, sans subir d’intervention, se fait alors poser un anneau gastrique fictif, semblable à un vrai. L’idée est de forcer son mental à se plier aux contraintes qu’un véritable anneau aurait entraînées et d’avoir les mêmes résultats. Bien entendu, la motivation et la détermination de la personne entrent énormément en jeu.
Il s’agit ici d’un outil imaginaire, qui peut aider la personne dans sa transition alimentaire. Lors d’une séance, l’hypnotiseur procède à la pose d’un anneau imaginaire sous hypnose, qui viendra se loger dans l’inconscient de la personne. Ainsi, le patient agit par la suite comme si on lui avait posé un anneau, et doit donc réduire tout seul son appétit au fur et à mesure grâce à cette aide mentale.
Combien de séances pour des résultats ?
L’hypnose peut fonctionner sur tout le monde, mais plus ou moins rapidement. “Certains personnes sont très suggestibles tandis que d’autres sont dans la résistance parce qu’elles ont un cerveau très contrôlant. Ainsi, certaines vont y parvenir en un rendez-vous, pour d’autres au moins trois à quatre séances seront nécessaires pour passer le système contrôlant et pouvoir commencer à faire des suggestions